5 halba harjumust, mis tapavad teie stiili | Kuidas hambaid tõesti hästi harjata

Halb harjumus-tappa-stiil-pikkMillised on teie harjumused, härrased?

Teil võib olla mõni hea, näiteks:



  • Õigeks ajaks ilmumine
  • Käte pesemine enne sööki
  • Öeldes 'palun' ja 'aitäh'

Kuid teil võib olla ka mõni halb, näiteks:



  • Küünte hammustamine
  • Käte taskusse pistmine
  • Öeldes Um ja Uh

Kas need on tõesti nii suured tehingud, küsite?

Jah.



Need võivad tunduda piisavalt kahjutud (pole nii, et te tarvitate narkootikume!) Ja te ei pruugi isegi teada, et teete neid.

Milles siis probleem on?

Need panevad sind vaatama halb.



Päris halb.

Tegelikult nii halb, et need võivad teie stiili ja maine hetkega hävitada.

Täna õpetame teile mitte ainult neid harjumusi, vaid ka kõige kindlamad viisid nende ületamiseks.

Loe edasi.

Video vaatamiseks klõpsake siin - Asjad, mis tõesti tapavad teie stiili

Video vaatamiseks klõpsake siin - Kuidas hambaid hästi harjata

Selle artikli on teile toonud Brio elektrilised hambaharjad.

Harjamine võib olla töö. See on oluline - me kõik teame seda! Kuid kõigil pole distsipliini, et seda 3x päevas järjepidevalt õigesti teha, eriti kui me oleme alati nii hõivatud.

Õnneks Brio SmartClean Sonic hambahari muudab kogu asja nii palju lihtsamaks. Optimeeritud harjased on vastupidavamad kui teie tüüpiline hambahari ja need on mõeldud hammaste poleerimiseks, olles igemete suhtes õrnad.

Need on nende hambaharjatehnoloogia peamised eelised:

  • Minutis 31 000 pintslitõmmet.
  • 2-minutiline taimer ja 30-sekundiline tsooni meeldetuletused, et saaksite seda kogu aeg põhjalikult kasutada.
  • Heli vibratsioon, mis moodustab mikromullid, puhastades igemete ja hammaste igat nurka.
  • 6-nädalane aku kestvus, mis on väga hea uudis, kui palju reisida.

Brio hambaharjade avastamiseks klõpsake siin

koledad harjumused-käed-taskud seesHalb harjumus nr 1 - käed taskus

See ei pruugi mõnele teist suur asi tunduda. Kõik kutid teevad seda, eks? Me oleme kuttid! Me tahame olla mugavad! Selles pole midagi halba, välja arvatud juhul, kui see saadab vale sõnumi, nagu see juhtub sageli siis, kui pistate käed taskusse.

Mängige seda ohutult ja vältige seda harjumust mis tahes kui olete seltskonnas. Kuigi taskute käes olevate kätega seotud tagajärjed sõltuvad suuresti teie kultuurist või olustikust, ei taha te kunagi kohata nii ebaviisakalt, ilma et te seda mõtleksite. Miks riskida seda teha?

Kehakeele eksperdid soovitavad inimestega suheldes seda mitte. Nad ütlevad, et käte pilgu eest varjatud hoidmine võib anda märku, et peidate midagi - või isegi valetate.

Selle asemel hoidke taskud nii palju kui võimalik käed-vabad. Mehed, kelle käed on väljas, tunduvad domineerivamad - nad väljendavad avatud kehakeel, rohkem enesekindlust ja tugevamaid emotsioone.

Kui teie käed kipuvad tagasi taskusse minema, proovige anda neile midagi muud, millest kinni hoida. Võitlen selle vastu, puudutades oma sõrmust või kella või kandes sulepead, mida saan käes hoida konverentsil publikule või külalistele rääkides. Lihtsalt ärge keerutage seda, kui räägite: super häirib! Kui teil pole selliseid esemeid käepärast, võite oma käed järsudesse lasta ja lasta sõrmeotstel üksteist puudutada.

brio-smartclean-sonic-hambahariHalb harjumus nr 2 - kehv suuhügieen

Paljud mehed isegi ei mõtle sellele, kas nad järgivad head suuhügieeni. Aga peaksid. Miks? Sest te ei saa läbi ühe päeva ilma, et inimesed näeksid teie hambaid. Kas te ei vihkaks neid välja lülitada koos toidupaladega või ebameeldiva hingeõhuga? Siin on mõned hea suuhügieeni põhitõed, et seda ei juhtuks.

1. Ärge oodake pärast sööki harjamiseks kauem kui 12 tundi, eriti kui see oli kõrge suhkrusisaldusega eine. See viib tahvlini.

2. Pese ja loputa hambahari pärast harjamist ning jäta see kiiresti kuivama, et bakterid ei koguneks.

3. Kasutage õiget harjamistehnikat. Pintseldage ümmarguste liikumistega - EI edasi-tagasi, kuna see võib teie igemeid kahjustada. Ja harja kaks minutit. Seegi on oluline ja taimer aitab.

4. Hambaniiti vähemalt üks kord päevas. Samuti aitab see pärast lõunasööki hambaniiti kasutada, kasutades hambaniiti. Ja kasutage peeglit. Sa ei taha ju kontorisse naasta spinat hambus?

5. Külastage hambaarsti iga kuue kuu tagant hammaste puhastamiseks ja poleerimiseks. Vajadusel kontrollige ka oma hermeetikuid. (Kui sul pole veel hermeetikuid sisse pandud, leppige see varsti kokku.) See kraam muutub vananedes olulisemaks.

6. Lõpuks vahetage hambahari iga kolme kuu tagant. Selle peamine põhjus on see, et harjased hakkavad pärast seda palju pikemat harja kasutamist tõesti painduma või lagunema. Kuid ma saan aru, kuidas see võib mõnele inimesele tüli tekitada. Seepärast arvan, et tasub investeerida a nutikas elektriline hambahari.

Üks bränd, mida väga soovitan, on Brio. Mis on nende patareitoitega hambaharjade puhul suurepärane asi, on see, et nad teevad 31 000 harjatõmmet minutis! Kas sa suudad seda uskuda? Pintsel teeb rasket tööd tõhusalt, samal ajal kui sa seda lihtsalt mööda hambaid liigutad. Ja harjased on uskumatult tugevad, kuid samal ajal õrnad ka teie igemetele.

Brio on SmartClean harjapead ja ProClean asendusharjapead, mis on ka ainus tüüp DuPont antibakteriaalsete harjastega turul. Need on valmistatud antimikroobsetest kiududest, mis loomulikult kõrvaldavad suus bakterid. Need aitavad harjamise vahel isegi harjased puhtana hoida. Brio kasutamine ei too kasu ainult teie hammastele ja suule, vaid ka kogu teie kehale.

Muide, ärge muretsege Brio harjapeade maksumuse pärast. Nende harjapea vahetamise programm on suurepärase hinnaga. Igatahes on täiesti väärt iga päev uhke naeratus.

Brio veebisaidi vaatamiseks klõpsake SIIN.

Tõsiselt, härrad, need harjumused on väärt omandamist. Hea suuhügieeni harjutamisel lisanduvad kõik pisiasjad.

kehvad harjumused-nõrgad-sissejuhatusHalb harjumus nr 3 - ennast inimestele tutvustamata

Igal ajal, kui olete seltskondlikel üritustel või ärifunktsioonil, on esmamuljed üleval ja need võivad teie karjääri muuta või selle rikkuda. Lõpeta teistele lootmist, et sulle läheneda ja ennast tutvustada.

Valik on teie, härrad. Küünete esmamulje või veedate PIKA aega sügavast august välja ronides sina kaevatud halba tehes. Kes tahaks viimast? Säästke endale neid asjatuid probleeme. Inimene üles ja tee esimene käik.

Siin tulevad mängu mitmed tegurid. Esiteks on teil vaja enesekindlust, et jõuda vestlusteni ja algatada see. Vaadake inimesele silma, naeratage, pakkuge oma nimi, pange käsi välja ja tehke käepigistus, mis ei murra tema luid. (Pange tähele: korralikud käepigistused on kultuurist sõltuvalt väga erinevad. Tehke oma uurimistööd.)

Kui nad oma nime mainivad, olge piisavalt viisakas, et seda rääkimise ajal paar korda öelda ja korrata (see aitab ka seda meelde jätta). Noogutage ka paar korda, et näidata, et kuulate aktiivselt. Otsige ühiseid asju ja tutvustage neid lõpuks oma sõpradele või teistele ruumis tuttavatele inimestele. See murrab jää ja keegi ei tunne end kohatuna. Teid mäletatakse selle eest ja premeeritakse.

Halb harjumus nr 4 - kargusõnade kasutamine

Tunnistan - olen selles mõnikord süüdi. Tõenäoliselt olete tabanud mind mõne üksiku sisse libisemast emme oma või uh samal ajal rääkides minu videotes. See on veel pooleli olev töö, kuid vähemalt olen sellega rohkem kursis.

koledad-valed-harjumused-kargusõnad-seiskumine

Kargusõnade kasutamine pole iseenesest kohutav, kuid see võib olla üsna tüütu kõigile, kes seda kuulavad. Miks? Sest need sõnad lihtsalt peatavad dialoogi. Need näitavad, et te pole valmis ja te ei tea, mida edasi öelda, mis on kahjulik, olenemata sellest, kas teete kontoris esitlust või kirjeldate end kuupäeval.

Need on järgmised sõnad, mida soovite tõesti vältida. ÄRGE laske neil muutuda teadvustamata verbaalseteks tikkideks!

  • Uh / hm
  • Sa tead
  • Lahke
  • Põhimõtteliselt
  • Tegelikult (kõlab sageli parandusena)
  • Noh (kasutage säästlikult)

Isegi kui olete kindel, mida te pärast selliseid sõnu ütlete - või proovite panna rõhku sellele, mida järgida -, ei lisa kargusõnad avaldusele tähendust. Nad on parem jätta ütlemata. Selle asemel valmistage oma mõtted ette enne tähtaega või lühikestel vaikusehetkedel (nt kui teine ​​sööb oma toitu). Aeglustage rääkimise ajal, et oleks selge, mida öelda tahate.

Ja kui teie ülesandeks on pidada kõnet või ettekannet - asju, millega ma oma YouTube'i kanalit pidades regulaarselt tegelen -, on väga kasulik ennast proovitegemist salvestada. Nii saate avastada kargusõnu, kirjutada paremaid märkmeid, harjutada rohkem ja need sõnad kõrvaldada, kui see on kätte jõudnud.

hammustada-sõrme-küüsi-halbu-koledaid harjumusiHalb harjumus nr 5 - sõrmeküünte hammustamine

See pole ilmselt nii ekstreemne kui pöidla imemine, kuid ärgem laseme end naljaks. See on vastik harjumus. Sõrmeküüned on osa teie kätest - ja käed on tavaliselt esimene kehaosa, mis mikroobidega kokku puutub.

Kui see on üks teie jonnakamatest harjumustest, ei mõista ma teie üle kohut. Kuid olgem tõsised selle lüüa. Minu nõuanne: hoidke küüned alati lühikesed, nii et hammustamiseks jääb vähem. Kui sellest ei piisa, soovitaksin ka:

A. Tavaline maniküür.

B. Mõru maitsega küünelakk (annab alati kiire meeldetuletuse sellest, mida sa ei mõista, et teed).

C. Käivitajate tuvastamine ja uue vastuse valmistamine. Küünte hammustamise asemel imege piparmünt või hoidke telefoni või pliiatsit kinni.

Vanad harjumused surevad raskelt, härrased. Neid võib olla raske lüüa. Aga kui sa tõesti hoolid oma stiilist ja sa ei taha raisata kogu seda aega ja vaeva, mille kulutasid suurepärase karjääri ja maine loomiseks - sul peaks olema motivatsioon nendest halbadest harjumustest üle saada.

See on seotud tahtejõuga ja enese edukaks seadmisega! Võtke seda üks päev korraga. Ole järjekindel. Pidage alati meeles laiemat pilti sellest, mis on kaalul. Ja ma ei kahtle, et muutused tulevad.